Pijn in de bovenrug: oorzaken en behandeling
de pijn die geconcentreerd is in de bovenrug Het bevindt zich tussen het cervicale gebied en de onderrug. De kwalen beïnvloeden de zogenaamde rug- of borstwervels die zich in het centrale deel van de wervelkolom bevinden. Over het algemeen verschijnt pijn in de rug wanneer een van de ligamenten of spieren die aan de wervels zijn bevestigd, is beschadigd door een slechte houdingeenovermatig gebruik van het gebiedeen slechte zeteen vallen of een ongeval. Het is een gebied dat de neiging heeft om kwalen te accumuleren voor een overmatig zittende levensstijl en, integendeel, dat wil zeggen, bij het werken door dagelijks voorwerpen te laden of te gooien.
Symptomen van pijn in de bovenrug
Pijn in de bovenrug komt niet zo vaak voor als lage rugpijn of nekpijn. Dit komt omdat de botten in dit gebied van de rug niet zo veel buigen of bewegen als de botten van de onderrug of nek. Ze werken echter samen met de ribben om de lichaamsstabiliteit te behouden en om vitale organen te beschermen, zoals het hart en de longen.
Een veel voorkomende manier van pijn in de bovenrug is te wijten aan het lijden vanscoliose. Deze pathologie veroorzaakt een vervorming in de wervelkolom tijdens de groeiperiode die optreedt in de adolescentie. Daarom kunt u eenonbalans tussen de spieren die deel uitmaken van dit gebied en uiteindelijk vaak pijn veroorzaken.
Met betrekking tot de symptomen we kunnen elkaar ontmoetenspierspasmen, ongemak wanneer u diep ademt, scherpe pijn bij het bewegen of wanneer iemand uw rug aanraakt en zelfs wanneer u uw schouders beweegt of uw nek naar voren buigt.
Het komt vaak voor bij een dergelijke ziektenaar een fysiotherapeut gaan Dat kan ons ongemak verlichten door een massage. Het is geen slechte optie, maar het is verstandiger bezoek onze huisarts om de pijn te beoordelen en te bepalen of u tests in het gebied moet doen om te ontslaan mogelijk letsel Dat kan in de toekomst verergeren.
de ernstiger symptomen Waarschuwingen die we nodig hebben om onmiddellijk een specialist te zien, zijn zwakte in de armen of benen, gevoelloosheid of tintelingen in de armen, benen, borst of buik en / of verlies van stoelgang of de blaas
Oorzaken van pijn in het dorsale gebied
deoorzaken meest voorkomende die afkomstig zijn adorsalgia (of pijn in het dorsale gebied van de rug) zijn infecties, hernia en verpletterende wervels. Infecties als gevolg van de verspreiding van AIDS-virus of tuberculose Ze zijn meestal geweldige makers van pijn in de bovenrug. Om dergelijke gevallen te diagnosticeren, is het noodzakelijk om bloedtesten, culturen en röntgenfoto’s uit te voeren.
dehernia in dit gebied van de rug zijnzeer zeldzaam, ongeveer 0,5% van de gediagnosticeerde gevallen. Als het verschijnt, zou een chirurgisch proces nodig zijn om het te stoppen en te genezen, omdat het kan bereikengenereren zeer sterke pijnen. Aan de andere kant begint wervelbreuk in processen die goedaardig of kwaadaardig kunnen zijn die de borstwervels brozer maken. Osteoporose, alcoholisme, voortdurende inname van cortison of diabetes kunnen oorzaken zijn van dit soort verplettering.
Zelden kan de pijn worden veroorzaakt door andere problemen, zoals galblaas ziekte. Gelukkig is de galblaas geen essentieel orgaan voor het leven, omdat gal andere manieren heeft om de dunne darm te bereiken. Daarom worden veel van de problemen met de galblaas opgelost door deze te verwijderen.
Diagnose en behandeling van pijn in de bovenrug
Zoals we al hebben gezegd, is het vóór een pijn in de bovenrug het meest verstandig en raadzaam om naar een medisch consult te gaan. De professional is verantwoordelijk voor het beoordelen van uw gezondheidsgeschiedenis, uw symptomen en uw dagelijkse lichamelijke activiteit. Naderhand is het zeer waarschijnlijk dat u dat zult doen lichamelijk examen en voer een reeks tests uit zoals Röntgenstralen of beeldvorming met magnetische resonantie om erachter te komen of uit te sluiten als u een gebroken bot of een hernia heeft.
Zodra de diagnose is gesteld, zal de specialist plannen de meest geschikte behandeling Voor uw specifieke geval. Meestal omvat deze behandeling pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen. De arts kan ook een andere reeks maatregelen begeleiden, zoals toepassing van warmte of koude in het getroffen gebiedde oefening voltooid, rehabilitatie of manuele therapie door massages. Chirurgie wordt zelden gebruikt om pijn in de bovenrug te behandelen.
Tips om thuis rugpijn te verlichten
Er zijn verschillende aanbevelingen die u in uw eigen huis in praktijk kunt brengen om uw rugpijn te verminderen en te verlichten. Dit zijn er een paar:
+ berust: als je rug veel pijn doet, probeer het niet te forceren. Neem een pauze en hervat je activiteiten rustig als je weer klaar bent.
+ Gebruik een elektrische deken of kussen of een ijszak: warmte kan helpen pijn en stijfheid te verminderen. De kou kan ondertussen helpen om zwelling te verminderen.
+ Corrigeer je houding: Zorg dat u rechtop zit en opstaat. Buig je rug niet. Probeer ook de meest geschikte houding te kiezen voor het slapengaan.
+ Oefen ontspanningstechnieken om stress te verminderen: zenuwen en angst zijn de grote vijanden van rugpijn. Probeer diepe ademhalingstechnieken in praktijk te brengen of meditatie.
+ Doe aan lichaamsbeweging: oefeningen die de spieren van de rug, schouders en buik strekken en versterken, kunnen u helpen uw houding te verbeteren, tot verklein de kans op blessures en pijn verminderen. In de video die we hieronder laten zien, ziet u er enkele. Eenvoudig en effectief!
En jij? Heb je pijn in de bovenrug? Was dat artikel nuttig? Vergeet niet dat als uw rugpijn zich op andere gebieden voordoet, u de onderwerpen kunt zien: rugpijn aan de linkerkant of rugpijn aan de rechterkant.
