Hoeveel en wat zijn de meest voorkomende angsten en fobieën?
Angst is de instinctieve reactie die we voelen op een object of situatie die een bedreiging vormt voor onze integriteit. Daarom is angst noodzakelijk. Het probleem is wanneer het irrationeel en onlogisch wordt. Op dat moment wordt het beschouwd als te zijn omgezet in een fobie.
maar, Hoeveel en wat zijn de meest voorkomende angsten en fobieën? Welke angsten hebben degenen die meer mensen in spanning hebben? In Diario Femenino gaan we dieper in op de verschillende fobieën om u alle details te laten weten.
Hoeveel fobieën zijn er?
Het is erg ingewikkeld of bijna onmogelijk om te bepalen hoeveel fobieën er zijn. Elk object of elke situatie kan ertoe leiden dat een persoon in de wereld angst voor hem ontwikkelt. Er zijn bijvoorbeeld mensen voor wie katten de meest schattige wezens op de planeet zijn, maar degenen die lijden aan ailurofobie (fobie van de mininos) zijn erg angstig.
als er zijn allerlei soorten fobieën (tegen eenzaamheid, geluk, dieren, insecten, lucht, gebrek aan lucht …) kan niet worden verklaard.
De meest voorkomende fobieën
Een groot percentage van de bevolking lijdt aan een soort fobie in meer of mindere mate. Dit zijn enkele van de meest voorkomende.
1 Arachnofobie is een veel voorkomende angst
Veel mensen zijn bang voor spinnen, maar sommige mensen nemen deze angst tot het uiterste en kunnen niet op een plaats blijven waar een spin is of zou kunnen zijn. Voor de verbeelding van een spinachtige of een spinnenweb begint hij grote angst te voelen. Daarom is het een specifieke fobie die optreedt vóór blootstelling, zowel fysiek als mentaal, naar het element dat paniek veroorzaakt.
Arachnofobie is een van de meest voorkomende fobieën en treft vrouwen vaker dan mannen. Normaal gesproken is angst voor spinnen veroorzaakt door een soort traumatische ervaring uit het verleden. Het kan bijvoorbeeld een fobie veroorzaken, een pijnlijke steek van jezelf of een bekende, maar ook een enge film waarin spinnen voorkomen.
Er zijn echter experts die ook op wijzen genetica als oorzaak van deze fobie. En het is dat spinnen door de geschiedenis heen altijd worden gezien als angstaanjagende en gevaarlijke wezens voor de menselijke soort vanwege hun gif.
2 Wat is belonephobia?
Belonephobia is de irrationele angst voor naalden. Hoewel niemand graag injecties ondergaat, begint de fobie zich te ontwikkelen wanneer angst oncontroleerbaar wordt en je manier van leven bepaalt.
Mensen die aan belonefobie lijden, voelen angst wanneer ze een naald zien (of zich voorstellen). Maar angst strekt zich meestal ook uit naar andere elementen of situaties met betrekking tot injecties: ziekenhuizen, verpleegkundigen, tandartsen, gezondheidsproblemen, chirurgische ingrepen, enz. Zelfs in bepaalde gevallen omvat angst ook andere scherpe objecten zoals spelden of gebroken glas.
tussen de meest voorkomende symptomen zijn angst, paniekaanvallen, verwarring, gebrek aan concentratie, zweten, duizeligheid, misselijkheid, hoofdpijn of buikpijn, spieraanvallen, enz. In het geval van belonefobie treedt ook flauwvallen op, zoals het geval is bij hemofobie, omdat het twee fobieën zijn die vaak hand in hand komen.
3 Claustrofobie is heel gebruikelijk
Degenen die ze hebben claustrofie angstgevoelens wanneer ze binnen zijn, vooral als ze klein en donker zijn. In de meeste gevallen voel je angst voor wat er zou kunnen gebeuren als je op deze plek bent, in plaats van de ruimte zelf. In deze gevallen kunnen ze niet voorkomen dat ze door negatieve gedachten worden meegesleept en verschillende catastrofale situaties overwegen die kunnen gebeuren.
Dit soort angst verlamt en conditioneert en beperkt het leven van degene die eraan lijdt. Je stopt bijvoorbeeld met het bezoeken van hoge gebouwen omdat je bang bent om in een lift te klimmen, maar je vermijdt ook al die plannen waarbij je de metro moet nemen.
4 Wat is acrofobie?
El hoogtevrees helpt ons om voorzichtig te zijn en activeer onze waarschuwingsradar wanneer we het risico lopen te vallen. In het geval van sommige mensen kan het echter een fobie worden die bekend staat als acrofobie. Degenen die er last van hebben, zijn bang om een ladder te beklimmen, klimmen liever niet op een dak of zijn bang om uit het raam van een hoog gebouw te kijken.
Acrofobie is echter niet precies hetzelfde als duizeligheid. De eerste verwijst naar een irrationele paniekreactie waarbij rekening wordt gehouden met de komende stimulans. Vertigo is echter gerelateerd aan het gevoel van duizeligheid of gebrek aan evenwicht dat wordt waargenomen wanneer de objecten om ons heen lijken te bewegen.
5 Nichtofobie en de meest voorkomende symptomen
Nichtofobie is de angst voor nacht of duisternis. Hoewel het misschien niet zo lijkt, is het een veel voorkomende fobie buiten kinderen. Degenen die er last van hebben, voelen veel zenuwen, angst en paniek wanneer het licht uitgaat. Deze fobie is ook bekend als scotofobie, acluofobie of ligofobie.
Degenen die er last van hebben, kunnen hun dagelijkse routines aanpassen, zodat ze niet tegen de duisternis aan hoeven te gaan: ze slapen met lichten aan, vermijden plaatsen die zonder licht kunnen komen, verlaten het huis nooit na zonsondergang, etc. In de ernstigste gevallen het kan sociaal isolement en depressie veroorzaken, dus het is belangrijk om op tijd een behandeling te zoeken.
6 Brontofobie of angst voor bliksem
Brotophobia, ook bekend als astrafobie, astrapofobie, ceraunofobie of tonitrofobie, komt overeen met de angst voor bliksem. In de meeste gevallen is de elektrische schok zelf niet eng, maar de mogelijkheid om erdoor geraakt te worden. Het is gebruikelijk dat angst zich ook ontwikkelt tegen donder, bliksem, stormen, stormen en zelfs regen vanwege de mogelijkheid dat een van deze fenomenen gepaard gaat met bliksem.
Net als elk ander type specifieke fobie, dat wil zeggen dat u voelt voor een bepaald object of een bepaalde situatie, zijn de meest voorkomende symptomen die gerelateerd zijn aan een angstaanval: zweten, misselijkheid, zenuwen, tachycardieën, enz. Veel van de specialisten zijn het erover eens dat de beste manier om deze angst voor stormen te overwinnen, is door de persoon die lijdt aan brontofobie geleidelijk bloot te stellen aan de stimulus die hij vreest.
7 Aerofobie of angst voor vliegtuigen
Aerofobie is de irrationele vliegangst of vliegtuigen. In dit geval kan het zijn een fobie zelf of de vereniging van meerdere zoals claustrofobie (uit angst om op een afgesloten plek te zijn zoals een vliegtuig) of acrofobie (terreur op hoogte).
Veel mensen voelen zich nerveus wanneer ze in een vliegtuig stappen, omdat het een ongewoon gevoel is. Maar het wordt alleen beschouwd als aerofobie wanneer angstsymptomen niet kunnen worden beheerst. Als gevolg hiervan is het leven erg beperkt, omdat u bijvoorbeeld geen familieleden kunt bezoeken die in andere landen wonen of omdat u niet kunt deelnemen aan zakenreizen.
8 Wat is agorafobie?
Wanneer een persoon een irrationele angst voelt voor situaties die hij niet kan vermijden of waarin hij niet kon worden behandeld als hij hulp nodig heeft, kan hij last hebben van agorafobie. Onder de meest gevreesde omstandigheden: alleen thuis blijven, in een grote menigte zijn, jezelf voor schut zetten, het openbaar vervoer nemen enz.
Het is gebruikelijk dat een van de belangrijkste oorzaken van deze aandoening in het verleden een slechte ervaring was. Na een onaangename aflevering te hebben gehad, ontwikkelt zich een fobie die, indien niet behandeld, zou het leven van degenen die eronder lijden steeds meer kunnen veranderen.
9 Ontdek hoe cynofobie is
Niet iedereen kan cynofobie begrijpen, wat overeenkomt met irrationele angst voor honden. In de meeste gevallen begint paniek zich te ontwikkelen in de kindertijd na een angst met een blikje. Dit kan een beet zijn, een te sterke schors, een droevige herinnering …
Sommige mensen zijn bang voor alle honden (ongeacht de grootte of het ras), terwijl anderen alleen bang zijn voor huisdieren met bepaalde kenmerken. Dit komt omdat iedereen zijn fobie associeert met de omstandigheden van de traumatische aflevering die het heeft veroorzaakt.
10 Hemofobie en zijn verschrikkingen
Hemofobie, de angst voor bloed, is ook een van de meest voorkomende fobieën ter wereld. In dit geval veroorzaakt de visie of verbeelding van een enkele druppel bloed een aanval van angst en zelfs flauwvallen.
Gelukkig, net als elk ander type fobie, hemofobie heeft een oplossing, maar het is noodzakelijk om naar een geestelijke gezondheidsexpert te gaan om de juiste behandeling te ondergaan.
Als je meer wilt weten over de meest voorkomende fobieën, vertellen we je in Diario Femenino alles.
